山の新たな楽しみ『座禅』

2014年1月28日 21:11| カテゴリ：日常生活

単独登山の楽しみは色々あるが、
その中のひとつが座禅なのであーる！！

※先に断っておきますが、私は怪しい新興宗教団体とは関係ありません（笑）

明鏡止水（めいきょうしすい）なのであーる。

古来より禅僧たちは、座禅を通して自然との一体感を得てきた。
そのために彼らは、まさに自然の中や枯山水の庭園に静けさを求めて、
座禅に明け暮れてきたのであーる。

座禅の仕方には正式なやり方があるのですが、
はっきり言うとそんなものは、あまり気にしなくて良いと思います。
形にこだわらず、どーんと座って、
静かに目を閉じて自然を感じるとよろしいでしょう。

※正しいやり方は下のyoutubeの映像を参考にしてみてください。

去来する雑念を、一つ一つ退け、
太陽の光や、爽やかな風を頬で感じるのも良いものです。。

さ、、帰るか・・。。

※えー、すいません、ネタが無いので無理やりブログ書いてます（笑）

にほんブログ村

Tweet